hba1c लक्ष्य स्तर

HbA1c टेस्ट ग्लाइकेटेड या ग्लाइकोसिलेटेड हीमोग्लोबिन का टेस्ट है। यह टेस्ट पिछले 3 महीनों के एवरेज ब्लड शुगर लेवल को चेक करने में मदद करता है।  जिस भी व्यक्ति को डाइबिटीज़ है, यह टेस्ट उन सभी के लिए ज़रूरी है। इस टेस्ट को ग्लाइकोहीमोग्लोबिन टेस्ट, ए1सी टेस्ट, या ए1सी भी कहते हैं। हीमोग्लोबिन रेड ब्लड सेल्स में मौजूद प्रोटीन है जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने में मदद करता है। ब्लड में मौजूद शुगर (या ग्लूकोज) एक प्रकार के हीमोग्लोबिन (हीमोग्लोबिन ए) के साथ मिलती है, इससे बने संयोजन अणु को ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन कहा जाता है। एक रेड ब्लड सेल 120 दिन या 4 महीने तक ज़िंदा रहता है। इसलिए, इस अणु को चेक करने के लिए आपके ब्लड शुगर का पिछले 2-3 महीनों का लेवल सही अनुमान देता है। HbA1c टेस्ट से अपनी डाइबिटीज़ को नियंत्रण में रखें। HbA1c टेस्ट का महत्व क्या आप डाइबिटीज़ को नियंत्रण में रखने के लिए नियमित रूप से फास्टिंग और खाना खाने के बाद ब्लड शुगर चेक करते हैं? क्या यह काफी है? ऐसा नहीं है! हालांकि फास्टिंग और खाना खाने के बाद ब्लड ग्लूकोज की ट्रैकिंग ज़रूरी है, लेकिन ये टेस्ट केवल एक निश्चित समय पर ही आपका ब्लड शुगर टेस्ट कर सकते हैं। बीती रात में आपने क्या खाया था इसके आधार पर आपका टेस्ट अलग हो सकता है। हालांकि, HbA1c टेस्ट 3 महीने के डेटा को देखता है और इसमें पक्षपात नहीं होता। डाइबिटीज़ वाले लोगों के लिए, HbA1c का नंबर इस बात का उचित अंदाज़ा देता है कि उनकी डाइबिटीज़ कितनी नियंत्रित है। वैज्ञानिक प्रमाणों के अनुसार, HbA1c संख्या कम होने का मतलब डाइबिटीज़ के कारण होने वाली कॉम्प्लीकेशन्स होने का कम जोखिम है। डाइबिटीज़ वाले या नॉन-डाइबिटीज़ सभी लोगों में हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए बढ़े हुए HbA1c मान को रिस्क फैक्टर के रूप में देखा जाता है। HbA1c टेस्ट क्यों किया जाता है और इसकी क्या ज़रुरत है? HbA1c टेस्ट डायग्नोज़ करने और मॉनिटर करने के उद्देश्य से किया जाता है। आपके डॉक्टर आपको इस टेस्ट का सुझाव दे सकते हैं ताकि यह पता चल सके कि आपका डाइबिटीज़ नियंत्रित है या नहीं। प्री-डाइबिटीज़, बॉर्डरलाइन डाइबिटीज़ वाले लोगों को भी यह टेस्ट करवाने की सलाह दी जाती है ताकि पता चल सके कि उनका ब्लड शुगर लेवल कितना स्थिर है। सभी डाइबिटीज़ रोगियों को इस टेस्ट के बारे में पता होना चाहिए। टेस्ट कराने की आवृत्ति सामान्य तौर पर, डाइबिटीज़ और प्री-डाइबिटीज़ वाले लोगों को हर 3 महीने में अपना HbA1c टेस्ट करवाना चाहिए। अगर आप स्वस्थ हैं लेकिन आपके परिवार में डाइबिटीज़ की हिस्ट्री है या आपको लगता है कि आपके लाइफस्टाइल के कारण आपको डाइबिटीज़ हो सकता है, तो आपको हर 6 महीने में यह टेस्ट करवाना चाहिए। आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं कि आपको कितनी बार यह टेस्ट कराना चाहिए। एचबीए1सी के रिज़ल्ट्स A1c टेस्ट के रिज़ल्ट्स प्रतिशत के रूप में मिलते हैं। टेस्ट का रिज़ल्ट आपके ब्लड में ग्लूकोज से जुड़े हीमोग्लोबिन की मात्रा को बताता है। डायग्नोज़ करने के लिए, टेस्ट के रिज़ल्ट ऐसे हो सकते हैं: • नार्मल/स्वस्थ: 5.7% से कम • प्री-डायबिटीज: 5.7–6.4% • डाइबिटीज़ : 6.5% या उससे ज़्यादा कुछ कारक और मेडिकल स्थितियाँ हैं जो इस टेस्ट को थोड़ा बदल सकती हैं और उसकी ज़्यादा रीडिंग भी आ सकती हैं। कुछ स्थितियाँ जो गलत A1c नंबर ला सकती हैं उनमें शामिल हैं: •लिवर का रोग •किडनी का रोग • हाल ही में हुस ब्लड लॉस • आयरन का लो स्तर • ब्लड रिलेटेड स्थितियाँ टेस्ट के रिज़ल्ट के बारे में जानने में आपके डॉक्टर सबसे सही सलाह दे सकते हैं। HbA1c का लक्ष्य स्तर एक स्वस्थ व्यक्ति जिसे डाइबिटीज़ नहीं है, उसका 5.7 प्रतिशत से कम एचबीए1सी स्कोर होना चाहिए। अगर किसी का HbA1c स्कोर 6.5 प्रतिशत या उससे ज़्यादा है, तो संभावना है कि उसे डाइबिटीज़ है। डाइबिटीज़ के इलाज के दौरान, अलग-अलग लोगों के अलग-अलग HbA1c के लक्ष्य स्तर होंगे, जो उनकी उम्र और उनके द्वारा ली जा रही दवाओं  पर आधारित होते हैं। सामान्य तौर पर, डाइबिटीज़ के पेशेंट्स को अपना HbA1c रिज़ल्ट 7 प्रतिशत से कम रखने के लिए कहा जा सकता है। वृद्ध वयस्क जिन्हें डाइबिटीज़  है और डाइबिटीज़ के पेशेंट्स को भी कम शुगर लेवल (हाइपोग्लाइसीमिया) का खतरा हो सकता है, उनकी एचबीए1सी की संख्या लगभग 8% होनी चाहिए। HbA1c के टेस्ट की तैयारी फास्टिंग या खाना खाने के बाद का ब्लड शुगर टेस्ट की तरह, HbA1c टेस्ट के लिए किसी विशेष तैयारी की ज़रुरत नहीं होती है। आपको फास्टिंग करने की ज़रुरत नहीं है। आप दिन में किसी भी समय टेस्ट के लिए सैंपल दे सकते हैं। टेस्ट के दिन के अलावा अपनी दवाएं किसी और दिन अपनी दवा लेना न भूलें। COVID-19 और HbA1c पूरी महामारी के समय में डाइबिटीज़ को मैनेज करना ज़्यादा ज़रूरी हो दिया है। HbA1c से आपको यह पता चलता है कि पिछले 2-3 महीनों में आपका ब्लड ग्लूकोज कितना अच्छा काम कर रहा है। जब आपको यह टेस्ट कराना हो तो विश्वसनीय लैब और सुरक्षित जगह से करवाएं। टेस्ट करवाना और पता नहीं कहां से कराएं? HbA1c टेस्ट ऑनलाइन बुक करें और अपने घर पर आराम से टेस्ट करवाएं।